¿Qué es la copa menstrual y cómo funciona?
Una copa menstrual es una copa reutilizable con forma de campana (generalmente de silicona de grado médico) que se utiliza durante el período de la mujer como alternativa a las…
¿Por qué debemos cuidarnos del sol?
Cuando estamos en pleno verano, la tentación de salir a la terraza o al jardín para tomar sol es demasiado grande como para resistirla. Pero cuidado; si bien muchas veces el excedernos…
Ejercicios para eliminar la papada
El doble mentón es causado por una capa extra de grasa que se desarrolla debajo del mentón. Para comenzar debemos recordar siempre que, en cada movimiento que hagas, mantén la atención…
Dieta detox: recupera tu belleza en un solo día
Los excesos en las comidas y la ingesta de alimentos poco saludables impiden que nuestro organismo pueda gozar de una buena salud y que la piel del rostro y la figura corporal…
Hábitos para aumentar tu rendimiento
Una vez que tenga las razones para rendir al máximo cada día, hay algunos hábitos que puede adquirir y que integrarán el máximo rendimiento como un estilo de vida. ¿Hay…