Una copa menstrual es una copa reutilizable con forma de campana (generalmente de silicona de grado médico) que se utiliza durante el período de la mujer como alternativa a las toallas sanitarias y/o tampones. La copa menstrual se coloca dentro de la cavidad vaginal y, cuando se ajusta de forma segura, recoge (en lugar de absorber) el fluido menstrual (sangre). Si bien la idea de utilizar una copa menstrual sigue ganando adeptos en la comunidad en general, la primera copa menstrual fue diseñada y patentada hace casi 80 años (en 1935).
Si bien el uso de las copas menstruales es estupendo para el medio ambiente y también un excelente ahorro financiero, también hay muchos otros beneficios al usar una copa menstrual. Un par de ellos incluyen menos olor, tiempo de uso de hasta 12 horas y comodidad.
¿De qué está hecha una copa menstrual?
La mayoría de las copas menstruales reutilizables están hechas de goma o silicona de grado médico. Mientras que algunas compañías ofrecen copas de color, la mayoría de las otras han decidido producir sólo copas incoloras para asegurar que no haya ningún riesgo de lixiviación química potencial en la sensible cavidad vaginal. Para añadir un poco de color y belleza femenina a las copas menstruales, algunas empresas proporcionan bolsas de transporte de color para el almacenamiento de las copas.
¿Cabrá una copa menstrual?
Las copas menstruales son bastante grandes para mirar y pueden parecer desalentadoras para las mujeres que son nuevas en la idea de las copas menstruales. Sin embargo, la vagina es un canal suave y elástico que está diseñado para estirarse más y luego volver a su tamaño normal, al igual que durante el parto y las relaciones sexuales.
Las copas menstruales suelen venir en dos tamaños, siendo el tamaño más pequeño el más adecuado para las mujeres menores de 30 años que no han dado a luz por vía vaginal, y el tamaño más grande para las mujeres mayores de 30 años que han dado a luz por vía vaginal.
¿Cuál es la copa menstrual adecuada para mí?
Las copas menstruales son adecuadas para mujeres de cualquier edad, desde adolescentes que acaban de empezar a menstruar hasta mujeres mayores que están pasando por la menopausia. Las vírgenes deben tener cuidado, ya que el uso de una copa menstrual tiene el potencial de estirar y desgarrar el himen.
Si sufre un prolapso de la graduación u otras afecciones vaginales, es posible que deba consultar a su médico antes de usar la copa menstrual. La copa menstrual NO está diseñada para usarse inmediatamente después del nacimiento, ya que el útero y el canal vaginal necesitan tiempo para sanar después del proceso de parto.
Uso de la copa menstrual
Si eres nueva en las copas menstruales, es realista permitir dos o tres ciclos para acostumbrarse a insertar y retirar correctamente la copa. También puede decidir usar un forro las primeras veces como protección adicional en caso de que experimente alguna fuga.
Inserción
Para insertar una copa menstrual, te lavarás las manos y luego doblarás la copa de la manera que más te convenga. Luego debes insertar suavemente la copa doblada justo dentro de la entrada del canal vaginal (siguiendo las instrucciones incluidas con la copa). Una vez insertada, la copa se abrirá y estará lista para empezar a recoger el fluido menstrual.
Extracción
Cada copa menstrual está diseñada con un tallo. Cuando llegue el momento de quitar la copa, lávese las manos y use el tallo para guiar sus dedos a la base de la copa. A continuación, pellizcarás cuidadosamente la base para liberar el sello de succión y luego retirarás lentamente la copa del canal vaginal.
Limpieza
Limpiar una copa menstrual es tan simple como enjuagarla con agua corriente entre cada cambio y luego hervirla en una olla con agua durante 10 a 20 minutos para esterilizarla al final de su ciclo (o según las indicaciones de su marca). Luego se puede guardar de forma segura en la bolsa de transporte que se incluye con la mayoría de las marcas de copas. No debe guardar la copa menstrual en un recipiente hermético.